Professionell

7 av 10
  • Kursinformation
  • Priser & Kursdatum (1)
  • Omdömen (1)

Denna kurs är utformad för att undervisa tränare i hur man säkert och effektivt lär andra hur man blir bra på styrkelyft (knäböj, bänkpress och marklyft). Kursen är en kombination av praktiskt lärande i gymmet och diskussioner hur man utformar träningen för förbättrad prestation vid styrkelyft. Denna kurs är perfekt för tränare och instruktörer inom styrkelyft och funktionell träning samt tränare som arbetar med idrottare i alla åldrar som vill förbättra sin förmåga vid knäböj, bänkpress och marklyft. Kom med oss för en helg med styrkelyftning! 

VARFÖR DEN HÄR KURSEN ÄR DEN BÄSTA INOM SITT OMRÅDE?
Vi har inte bara fantastiska styrkelyftare som instruktörer, vi har styrkelyftare som är förstklassiga tränare och lärare. De förstår hur man lär ut färdigheter på bästa sätt och hur man anpassar tekniken till en idrottares kropp, erfarenhet och träningsbakgrund. 
Klasstorlekarna är små och vi har en låg andel deltagare per instruktör för att ge våra instruktörer möjlighet att ge personligt bemötande och hjälp. Våra instruktörer hjälper dig att bli bäst i din träningsmiljö.

KURSENS MÅLSÄTTNING
I slutet av kursen kommer deltagarna att förstå hur styrkelyftsutrust fungerar, veta hur uppställningen ser ut i de tre lyften, samt hur man använder styrkelyftsövningar för att utveckla maximal styrka och kraft. Kursen behandlar också reglerna för styrkelyftstävlingar och hur man utför olika hjälpövningar för att minska risken för skador. 


VEM HAR NYTTA AV DEN HÄR KURSEN?
Denna kurs är avsedd för tränare som arbetar med tävlingsinriktade styrkelyftare eller idrottare som använder styrkelyftsövningar i sin träning. Man behöver ingen tidigare erfarenhet av styrkelyftning, men deltagarna uppmuntras att bekanta sig med knäböj, marklyft och bänkpress. 

KURSSCHEMA
Två dagar mellan kl. 09.00–17.00

KURSMATERIAL
Kompendium och wrist wraps 

VAD DU BÖR TA MED DIG TILL KURSEN
Ta med dig all din träningsutrustning (t.ex. knäskydd, lyftarskor, träningskläder, wrist wraps, tejp), mellanmål och allt annat du behöver under dagen.

FÖRBEREDELSE INFÖR KURSEN
Du behöver inte göra något speciellt för att förbereda dig, men det blir många repetitioner under dagen så vi rekommenderar att du tar det lugnt några dagar före kursen.

2018-05-05, New Eleiko HQ - Education Center, Halmstad, Sweden

Utbildningsplats
New Eleiko HQ - Education Center, Halmstad, Sweden

- Tryck på länken för vägbeskrivning och information om utbildningsplatsen.

2 dagar, 2018-05-05 -> 2018-05-06
2018-05-05: 09:00-17:00
2018-05-06: 09:00-17:00

Språk:
Svenska

Pris:
5.000 kr, exklusive 25% moms. Priset inkluderar kursmaterial, lunch, Eleiko t-shirt och diplom

Utbildare

Profile

Peter Konradsson

Styrkelyftare sedan 17 års ålder. Utbildad naprapat, massör, personlig tränare och fystränare.

Lämna ett omdöme



  • Robert Johnsson - 2017-04-26, 14:09

    Superbra kurs! Teoretiskt lagom och praktiskt perfekt. Jag kände att jag fick lära mig precis vad jag saknat. Lagom liten grupp så att man känner att man blir omhändertagen. Man känner att ledarna har ett hjärta för träning och verkligen VILL vilket är underbart! Jag kan högst rekommendera att gå denna kurs om du vill lära dig utföra lyften på ett säkert och framgångsrik sätt. Vi var deltagare med helt olika förutsättningar som alla ökade 10-50 % i lyften och MENTALT! Ta det lugnt med knäböjen för det kommer kännas när det är dags för marklyft ;)

Kontakta oss

Eleiko Sport Inc318 West Grand Avenue, Suite 301, Chicago, IL 60654
1-866-447-9441

The Number One Strength Company

At Eleiko, we work to make people stronger so they can perform better - in sports and in life. For over 60 years, Eleiko has been a worldwide leader within international weightlifting, powerlifting and strength & conditioning communities. Eleiko is uniquely certified by the IWF, IPF and Para-Powerlifting federations. Our products have been delivered to more than 180 countries and are often seen at the world’s largest championships and in the most respected strength training facilities. More than 1,000 world records have been set with an Eleiko barbell. With quality, innovation and customer service as guiding principles, Eleiko is the leading equipment provider and educator in strength.

Nyhetsbrev

sociala medier