Professionell

4 av 10
Eleiko Basic Gymnastic Trainer

Inga aktuella kursdatum

Just nu finns inga aktuella kursdatum för vald kurs.

Tryck här för att få e-postmeddelande när nytt kursdatum läggs in.

Dela på sociala medier

  • Kursinformation
  • Omdömen

Denna kurs har utformats för att undervisa instruktörer i hur man på ett säkert och effektivt sätt lär ut hur man utför en mängd olika gymnastiska rörelser. Kursen består både av praktiskt lärande på gymmet och diskussioner om hur man integrerar gymnastisk träning i ett omfattande träningsprogram. Denna kurs är perfekt för instruktörer inom gymnastik och funktionell träning, samt tränare som arbetar med idrottare i alla åldrar som vill förbättra sin gymnastiska förmåga.

En vecka före kursen får du som deltagare kursmaterial online som du ska gå igenom. Det här ger dig mer tid att arbeta på områden som kanske kräver förbättring under den personliga delen av kursen. Under loppet av två dagar kommer du att lära dig mer om nyckelpositioner och övningar såsom ringswings, butterfly pull-ups, toes to bar, muscle-up, hollow, backwardsrolls on a bar, pistol squats, repklättring, olika progressioner på bakåtvolt och handstående armhävningar. Du får också bra tips på handvård och uppvärmning. Följ med oss på en rolig och informativ kurs om gymnastik! 

VARFÖR DEN HÄR KURSEN ÄR DEN BÄSTA INOM SITT OMRÅDE 
Att själv utöva gymnastik och lära andra gymnastik är två separata färdigheter. Våra instruktörer är inte bara fantastiska gymnaster, de är också erfarna instruktörer som förstår hur man lär ut färdigheter på bästa sätt och hur man anpassar tekniken till en idrottares kropp, erfarenhet och träningsbakgrund. 
Klasstorlekarna är små och vi har en låg andel deltagare per instruktör vilket ger våra instruktörer möjlighet att ge individuell uppmärksamhet och hjälp. Våra instruktörer är mycket begåvade gymnaster och expertinstruktörer som är glada att kunna ge dig de verktyg du behöver för att lyckas i din miljö. 
Vi tillhandahåller även material före kursen som hjälper till att förbereda dig inför kursen och vägleda dig efter att kursen avslutats. 

KURSENS MÅLSÄTTNING 
I slutet av kursen kommer du att: 

• Ha lärt dig hur du framgångsrikt och effektivt kan utföra, lära ut och anpassa en mängd olika gymnastiska färdigheter. 
• Ha finslipat ditt tränaröga för att bättre upptäcka rörelse- och färdighetsfel. 
• Förstå vilka muskler som ska aktiveras i varje övning och vad som krävs (t.ex. flexibilitet, styrka) för att utföra en viss övning. 
• Ha förbättrat din förmåga att upprätthålla en säker miljö genom att se om idrottare utför gymnastiska rörelser på rätt sätt. 
• Veta hur man bedömer individer för att bestämma när de är redo för mer utmanande övningar. 
• Förstå gymnastiksporten bättre. 

VEM HAR NYTTA AV DEN HÄR KURSEN? 
Kursen är avsedd för tränare och instruktörer som arbetar med gymnaster, idrottare inom funktionell träning, har klienter som är intresserade av gymnastikrörelser eller som vill förbättra sin förmåga att lära ut gymnastik. Man behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av gymnastik, men deltagarna uppmuntras att bekanta sig med de grundläggande färdigheterna genom att gå igenom online-kursmaterialet som delas ut före kursen. 

KURSSCHEMA
Två dagar mellan kl. 09.00–17.00

KURSMATERIAL
Digitalt

VAD DU BÖR TA MED DIG TILL KURSEN
Ta med träningskläder, helst åtsittande byxor/trikåer och en åtsittande tröja för träning. 
Du bör också ta med dig en bärbar dator eller anteckningsbok för att göra anteckningar samt mellanmål och vatten. 

FÖRBEREDELSE INFÖR KURSEN
Läs igenom materialet som du får före kursen (skickas till dig en vecka före kursstart) och prova övningarna, skriv upp allt som du inte kunde göra eller som du inte förstår.

Lämna ett omdöme



Kontakta oss

Eleiko Sport Inc318 West Grand Avenue, Suite 301, Chicago, IL 60654
1-866-447-9441

The Number One Strength Company

At Eleiko, we work to make people stronger so they can perform better - in sports and in life. For over 60 years, Eleiko has been a worldwide leader within international weightlifting, powerlifting and strength & conditioning communities. Eleiko is uniquely certified by the IWF, IPF and Para-Powerlifting federations. Our products have been delivered to more than 180 countries and are often seen at the world’s largest championships and in the most respected strength training facilities. More than 1,000 world records have been set with an Eleiko barbell. With quality, innovation and customer service as guiding principles, Eleiko is the leading equipment provider and educator in strength.

Nyhetsbrev

sociala medier